Записи с меткой «питание»

PostHeaderIcon Вегетарианство – хорошо или плохо?

Вопрос очень актуален, тем более, люди разбились на фронты и готовы вести длительные дискуссии по поводу вегетарианства. На самом деле давайте рассмотрим: Хорошо это или Плохо?

Не ем мяса и не буду!

Не ем мяса и не буду!

Для начала по всем правилам науки необходимо понять – что нужно получить человеческому организму из пищи для нормальной жизнедеятельности.

Во-первых – это белки – а именно белки, состоящие из незаменимых аминокислот. Во-вторых – это микроэлементы. В-третьих – это для всех страшный холестерин (об этом читайте ниже) и многое другое.

Теперь поподробнее.

Прочитать остальную часть записи »

PostHeaderIcon Пресс и лишний вес.

Проблемы лишнего веса и фигуры волнуют большинство из нас. И все прекрасно знают, что достичь состояния плоского живота и подтянутости порой бывает очень сложно. В чем же собственно корень проблемы? В первую очередь это внешнее проявление. Большой пивной живот и обвисшие бока – не самый лучший вариант фигуры. И все это на фоне модных глянцевых журнальных фотографий, красивых моделей на популярных каналах. Во-вторых лишний вес – это минус к здоровью (нарушения в обмене веществ, расслабление тонуса мышц, проблемы с сердцем и т.д.).

Красивые фигуры с плоским прессом живота. Это так привлекательно и здорово!

Неужели этого всего достичь нереально?

Все реально.

Что дает нам плохую фигуру? Давайте разберемся.

Чудо-пресс живота

Чудо-пресс живота

Прочитать остальную часть записи »

Партнеры 2